白身魚のトマト煮
いちごヨーグルト
午後：さつまいもパンがゆ
かぼちゃとにんじんのオレンジ煮
りんご
★みかんパンがゆ★
みかん1/2個 食パン1/4枚 水大さじ3
★白身魚のトマト煮★
トマト1/2個 たら大さじ2 だし汁100cc
★いちごヨーグルト★
いちご3個 ヨーグルト大さじ2
★さつまいもパンがゆ★
さつまいも大さじ2 食パン1/4枚 水大さじ5
★かぼちゃとにんじんのオレンジ煮★
かぼちゃ大さじ1 にんじん大さじ1 オレンジ汁大さじ1 水50cc
★りんご★
りんご1/6個
年末年始にかけて初めて食材の使用は控えようと思う。
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