マグロのとろ〜り蒸し
バナナヨーグルト
午後：かぼちゃうどん
ほうれん草とツナのトマト煮
りんご
★ほうれん草うどん★
ほうれん草大さじ1/2 うどん50グラム だし汁大さじ2
★マグロのとろ〜り蒸し★
マグロの刺身2切れ じゃがいも3センチ角1個 だし汁大さじ2
★バナナヨーグルト★
バナナ1/3個 カスピ海ヨーグルト大さじ2
★かぼちゃうどん★
かぼちゃ大さじ1 うどん50グラム だし汁大さじ2
★ほうれん草とツナのトマト煮★
ほうれん草大さじ1/2 ツナ缶（水煮）大さじ1 プチトマト一個
にんじん大さじ1 野菜スープ大さじ3
★リンゴ★
リンゴ1/6個
初めて食材
■マグロ
■ツナ缶
どちらもマグロなんですがね〜
マグロのとろ〜り蒸し！！
じゃがいもをすりおろしてほぐしたマグロとレンジでチン！
と、とても簡単なうえに、かなり美味しい♪
じゃがいもがトロリとなって、まるで豚の角煮のようになってた♪
リピートメニュー決定です★
一日2食・2品なので、はっきり言ってレシピが足りません・・
8ヶ月半ばになれば、しぃちゃんが気に入ったレシピを再び利用しようと思ってます♪
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